Maistiqo receptų bazė

Visi receptai29

Kalorijos ir makroelementai kiekvienai porcijai — bet kurį receptą įrašysi į savo dieną programėlėje vienu paspaudimu.

Bananinis plokštainisAutorinis374 kcal
Bananinis plokštainis
25 min374 kcal25g balt.
Graikiško jogurto ir sezoninių daržovių bowlAutorinis447 kcal
Graikiško jogurto ir sezoninių daržovių bowl
35 min447 kcal20g balt.
Surf&Turf vištienos ir krevečių salotosAutorinis370 kcal
Surf&Turf vištienos ir krevečių salotos
35 min370 kcal55g balt.
Burokėlių salotos su fetos sūriu ir lęšiaisAutorinis380 kcal
Burokėlių salotos su fetos sūriu ir lęšiais
10 min380 kcal22g balt.
ŠaltibarščiaiLietuviška520 kcal
Šaltibarščiai
50 min520 kcal21g balt.
Kokosų miltų varškėtukaiAutorinis653 kcal
Kokosų miltų varškėtukai
13 min653 kcal36g balt.
Grilinta lašiša su bolivine balandaViduržemio741 kcal
Grilinta lašiša su bolivine balanda
22 min741 kcal46g balt.
Saldžiųjų bulvių ir juodųjų pupelių čiliMeksikietiška288 kcal
Saldžiųjų bulvių ir juodųjų pupelių čili
46 min288 kcal12g balt.
Kepti avižiniai dribsniai su mėlynėmis, kokosais ir riešutaisAmerikietiška521 kcal
Kepti avižiniai dribsniai su mėlynėmis, kokosais ir riešutais
81 min521 kcal10g balt.
Minkšti virinti kiaušiniai ant skrebučio su šalotų vinegretuAmerikietiška322 kcal
Minkšti virinti kiaušiniai ant skrebučio su šalotų vinegretu
34 min322 kcal12g balt.
Viduržemio jūros bulvių troškinys su paprikomis ir alyvuogėmisViduržemio108 kcal
Viduržemio jūros bulvių troškinys su paprikomis ir alyvuogėmis
49 min108 kcal3g balt.
Apelsinų, kopūstų ir bananų kokteilisAmerikietiška69 kcal
Apelsinų, kopūstų ir bananų kokteilis
13 min69 kcal2g balt.
Baltyminis pesto kuskuso dubenėlisViduržemio726 kcal
Baltyminis pesto kuskuso dubenėlis
26 min726 kcal74g balt.
Karamelizuotos morkos su lęšiais ir fetaViduržemio435 kcal
Karamelizuotos morkos su lęšiais ir feta
19 min435 kcal26g balt.
Šakšuka su varškeViduržemio336 kcal
Šakšuka su varške
31 min336 kcal35g balt.
Baltyminis burrito dubenėlisMeksikietiška731 kcal
Baltyminis burrito dubenėlis
50 min731 kcal67g balt.
Kreminiai makaronai su varške, špinatais ir parmezanuItališka500 kcal
Kreminiai makaronai su varške, špinatais ir parmezanu
25 min500 kcal37g balt.
Sūrūs varškės paplotėliaiAutorinis368 kcal
Sūrūs varškės paplotėliai
26 min368 kcal41g balt.
Kreminė pomidorų ir raudonųjų lęšių sriubaViduržemio800 kcal
Kreminė pomidorų ir raudonųjų lęšių sriuba
33 min800 kcal25g balt.
Traškus tofu su žemės riešutų padažuAzijietiška741 kcal
Traškus tofu su žemės riešutų padažu
46 min741 kcal49g balt.
Kreminė citrininė vištiena su orzoViduržemio640 kcal
Kreminė citrininė vištiena su orzo
43 min640 kcal66g balt.
Graikiškas vištienos pita dubenėlisViduržemio828 kcal
Graikiškas vištienos pita dubenėlis
30 min828 kcal72g balt.
Kepti avižiniai blyneliai su varškeAutorinis349 kcal
Kepti avižiniai blyneliai su varške
21 min349 kcal21g balt.
Tailandietiškas vištienos karis su kokosų pienu ir ryžiaisAzijietiška1141 kcal
Tailandietiškas vištienos karis su kokosų pienu ir ryžiais
32 min1141 kcal78g balt.
Vasarinės vaisių salotosAmerikietiška135 kcal
Vasarinės vaisių salotos
40 min135 kcal1g balt.
Saldžiųjų bulvių traškučiaiAmerikietiška67 kcal
Saldžiųjų bulvių traškučiai
56 min67 kcal1g balt.
Aštrios Grillintos krevetėsGrill167 kcal
Aštrios Grillintos krevetės
29 min167 kcal21g balt.
Špinatų ir braškių salotosAmerikietiška444 kcal
Špinatų ir braškių salotos
10 min444 kcal3g balt.
Kiaušinienė su varškeAmerikietiška100 kcal
Kiaušinienė su varške
16 min100 kcal5g balt.
Nieko neradome
Pabandyk kitą paieškos žodį arba kitą kategoriją.

Norėsi gaminti? Programėlė — jau netrukus.

Atsisiųsk Maistiqo programėlę ir gamink šiuos receptus su pilnomis maistinėmis vertėmis.

Atsisiųsk programėlę