Name: Kiaušinienė su varške
Total time: 16 min
Yield: 2
Ingredients: 15 g Sviestas; 60 g Liesa varškė; 5 g Laiškiniai česnakai; 1 g Juodieji pipirai; 20 g Vištų kiaušiniai; 50 g Vyšniniai pomidorai

Ingredientai2 porcijoms

15 gSviestas
60 gLiesa varškė
5 gLaiškiniai česnakai
1 gJuodieji pipirai
20 gVištų kiaušiniai
50 gVyšniniai pomidorai

Maistinė vertė1 porcijai

Kalorijos100 kcal

Baltymai5,0 g

Angliavandeniai2,6 g

Riebalai7,6 g

Skaidulos0,5 g

Įrašyk šį receptą Maistiqo

Vienas paspaudimas programėlėje — ir visas patiekalas įrašytas. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus, o DI treneris pritaiko rekomendacijas realiu laiku.

Atsisiųsk programėlę →

Gaminimo eiga6 žingsniai

Susmulkinkite laiškinius česnakus.
Įmuškite kiaušinius į dubenėlį ir juos išplakite.
Ištirpinkite sviestą keptuvėje ant vidutinės ugnies. Į keptuvę supilkite išplaktus kiaušinius ir palikite juos kepti nemaišant, kol apačia pradės stingti, apie 1–2 minutes.
Sumaišykite varškę ir laiškinius česnakus su kiaušiniais, tuomet pagardinkite juodaisiais pipirais.
Kepkite ir maišykite, kol kiaušiniai beveik sustings, dar 3–4 minutes.
Supjaustykite vyšninius pomidoriukus ir patiekite kiaušinienę kartu su jais.