Name: Burokėlių salotos su fetos sūriu ir lęšiais
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 240 g Garuose ruošti lęšiai GLOBUS, 310 g; 100 g Feta GRIKIOS, 43 % rieb. s. m., 100 g; 10 g Kalendros lapai; 500 g Virti burokėliai

Ingredientai2 porcijoms

240 gGaruose ruošti lęšiai GLOBUS, 310 g
100 gFeta GRIKIOS, 43 % rieb. s. m., 100 g
10 gKalendros lapai
500 gVirti burokėliai

Maistinė vertė1 porcijai

Kalorijos380 kcal

Baltymai21,6 g

Angliavandeniai39,4 g

Riebalai12,5 g

Skaidulos0,1 g

Įrašyk šį receptą Maistiqo

Vienas paspaudimas programėlėje — ir visas patiekalas įrašytas. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus, o DI treneris pritaiko rekomendacijas realiu laiku.

Atsisiųsk programėlę →

Gaminimo eiga4 žingsniai

500 g virtų burokėlių supjaustykite kubeliais.
Apkepkite supjaustytus burokėlius keptuvėje su mėgstamais prieskoniais.
Į keptuvę kartu su burokėliais įberkite virtus konservuotus lęšius. Kepkite 2 min labai pengvai maišydami, kad lęšiai nepavirstų koše.
Karštas burokėlių ir lęšių salotas pagardinkite fetos sūriu ir kalendra arbe bet kokiais kitais mėgstamais žalumynais.