Name: Vasarinės vaisių salotos
Total time: 40 min
Yield: 10
Ingredients: 160 g Apelsinų sultys; 80 g Citrinos sultys; 80 g Rudasis cukrus; 480 g Ananasas; 480 g Braškės; 150 g Bananas; 100 g Apelsinas; 480 g Mėlynės; 5 g Vanilinis cukrus DR. OETKER su vanilės ekstraktu, 8 g; 240 g Raudonosios besėklės vynuogės, 500 g; 150 g Kivis

Ingredientai10 porcijoms

160 gApelsinų sultys
80 gCitrinos sultys
80 gRudasis cukrus
480 gAnanasas
480 gBraškės
150 gBananas
100 gApelsinas
480 gMėlynės
5 gVanilinis cukrus DR. OETKER su vanilės ekstraktu, 8 g
240 gRaudonosios besėklės vynuogės, 500 g
150 gKivis

Maistinė vertė1 porcijai

Kalorijos135 kcal

Baltymai1,5 g

Angliavandeniai34,1 g

Riebalai0,5 g

Skaidulos3,9 g

Įrašyk šį receptą Maistiqo

Vienas paspaudimas programėlėje — ir visas patiekalas įrašytas. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus, o DI treneris pritaiko rekomendacijas realiu laiku.

Atsisiųsk programėlę →

Gaminimo eiga5 žingsniai

Paruoškite visus ingredientus. Supjaustykite vaisius
Padažui paruošti: į puodą sudėkite apelsinų sultis, citrinų sultis, rudąjį cukrų, apelsino žievelės tarkius ir citrinos žievelės tarkius. Kaitinkite ant vidutinės–aukštos ugnies, kol užvirs. Tuomet sumažinkite ugnį iki vidutinės–žemos ir virkite, kol padažas šiek tiek sutirštės, apie 5 minutes.
Nukelkite puodą nuo ugnies ir įmaišykite vanilinį cukrų. Atidėkite, kad atvėstų
Dideliame skaidraus stiklo dubenyje sluoksniais sudėkite vaisius tokia tvarka: ananasus, braškes, kivius, bananus, apelsinus, vynuoges ir mėlynes.
Atvėsusį padažą užpilkite ant vaisių, dubenį uždenkite ir prieš patiekdami laikykite šaldytuve 3–4 valandas.