Name: Sūrūs varškės paplotėliai
Total time: 26 min
Yield: 2
Ingredients: 250 g Liesa varškė; 100 g Vištų kiaušiniai; 50 g Kviečių miltai; 180 g Virtas kalakutienos krūtinėlės kumpis sumuštiniams, nerūšinis, 1 kg; 10 g „Everything Bagel“ prieskonių mišinys)

Ingredientai2 porcijoms

250 gLiesa varškė
100 gVištų kiaušiniai
50 gKviečių miltai
180 gVirtas kalakutienos krūtinėlės kumpis sumuštiniams, nerūšinis, 1 kg
10 g„Everything Bagel“ prieskonių mišinys)

Maistinė vertė1 porcijai

Kalorijos368 kcal

Baltymai41,0 g

Angliavandeniai31,5 g

Riebalai8,6 g

Skaidulos1,3 g

Įrašyk šį receptą Maistiqo

Vienas paspaudimas programėlėje — ir visas patiekalas įrašytas. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus, o DI treneris pritaiko rekomendacijas realiu laiku.

Atsisiųsk programėlę →

Gaminimo eiga6 žingsniai

Dubenyje sumaišykite 250 g liesos varškės su 2 kiaušiniais.
Įmaišykite 50 g kvietinių miltų ir 10 g beigelių pabarstukų.
Įdėkite papildomus prieskonius pagal skonį ir gerai išmaišykite tešlą.
Suformuokite 2 didelius paplotėlius.
Kepkite oro gruzdintuvėje ties 180-200°C temperatūra, kol paviršius taps auksinės spalvos ir paplotėliai sutvirtės (apie 10-12 minučių).
Patiekite su kalakutienos krūtinėlės kumpiu, tarkuotu sūriu ar kitais mėgstamais priedais.