Name: Graikiškas vištienos pita dubenėlis
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g Vištienos krūtinėlė; 50 g Agurkas; 100 g Pomidoras; 50 g Svogūnas; 150 g Graikiškas Jogurtas; 50 g Paprika; 100 g Česnakas; 25 g Citrina; 80 g Feta GRIKIOS, 43 % rieb. s. m., 100 g; 120 g Duonelės PITA, 420 g; 10 g Raudonėlis (džiovintas)

Ingredientai2 porcijoms

300 gVištienos krūtinėlė
50 gAgurkas
100 gPomidoras
50 gSvogūnas
150 gGraikiškas Jogurtas
50 gPaprika
100 gČesnakas
25 gCitrina
80 gFeta GRIKIOS, 43 % rieb. s. m., 100 g
120 gDuonelės PITA, 420 g
10 gRaudonėlis (džiovintas)

Maistinė vertė1 porcijai

Kalorijos828 kcal

Baltymai72,0 g

Angliavandeniai73,2 g

Riebalai27,1 g

Skaidulos5,8 g

Įrašyk šį receptą Maistiqo

Vienas paspaudimas programėlėje — ir visas patiekalas įrašytas. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus, o DI treneris pritaiko rekomendacijas realiu laiku.

Atsisiųsk programėlę →

Gaminimo eiga5 žingsniai

Vištieną kepti keptuvėje su raudonėliu ir paprika, kol gerai apskrus ir išsikeps (apie 10-12 minučių).
Agurkus, pomidorus ir raudoną svogūną supjaustyk kubeliais.
Graikišką jogurtą sumaišyk su sutrintais česnakais ir citrinos sultimis.
Pitos gabalėlius paskrudink keptuvėje arba tosteriu, kol lengvai apskrus.
Į dubenėlį sudėk keptą vištieną, supjaustytus daržoves, feta sūrį ir pilk jogurtinį padažą.